ONLINE-HILFE
bei Depressionen
www.basta-magazin.de
Belege einfach online einreichen.
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Sie kümmern sich um Ihre Gesundheit und Fitness und das Programm
750 € PLUS unterstützt Sie dabei. Die AOK Bremen/Bremerhaven
erstattet AOK-Versicherten bis zu 750 Euro pro Jahr für zusätzliche
ausgewählte Gesundheitsleistungen – von der professionellen
Zahnreinigung bis zur osteopathischen Behandlung.
Die Online-Geschäftsstelle »Meine AOK« macht die Erstattung noch einfacher.
Nehmen Sie das Angebot Ihrer Wahl in Anspruch, scannen oder
fotografieren Sie anschließend die erforderlichen Unterlagen und laden
diese in der Online-Geschäftsstelle hoch. Wenige Tage später wird der
erstattungsfähige Betrag ermittelt und überwiesen.
UND SO EINFACH GEHT’S:
Unter www.bremen.meine.aok.de anmelden, bzw. registrieren. Mit Zertifizierungscode
(kommt per Post) oder via Post-Ident verifizieren. Rechnungen
unkompliziert und schnell einreichen.
WAS IST DIE ONLINE-GESCHÄFTSSTELLE
»MEINE AOK«?
Die Online-Geschäftsstelle steht Ihnen rund um die Uhr und an 365 Tagen
im Jahr zur Verfügung. In dem passwortgeschützten Bereich der
AOK Bremen/Bremerhaven können Sie Ihre persönlichen Daten einsehen
und ändern, Anträge und Bescheinigungen online stellen bzw. anfordern
sowie weitere attraktive Online-Services nutzen. Wie die AOKPatientenQuittung:
Hier erhalten unsere Versicherten Transparenz über
Kosten, wie zum Beispiel Arzt- und Zahnarztbesuche oder Krankenhausaufenthalte
aus den letzten vier Jahren.
Mit »Meine AOK« können Sie Ihre Angelegenheiten rund um Ihre Krankenversicherung
völlig flexibel erledigen. Die Online-Geschäftsstelle ist
unter dem folgenden Link erreichbar: www.bremen.meine.aok.de.
WER KANN SICH REGISTRIEREN?
Teilnahmeberechtigt sind grundsätzlich alle Versicherten der AOK Bremen/
Bremerhaven. Ausgenommen sind Versicherte unter 15 Jahren sowie
Versicherte mit einem gesetzlichen Vertreter.
FRAGEN?
Haben Sie Fragen zu der Online-Geschäftsstelle »Meine AOK«? Sie erreichen
die AOK Bremen/Bremerhaven unter Telefon 0471 160 oder besuchen
Sie uns in einer unserer Geschäftsstellen (www.aok.de/bremen >
Geschäftsstellen).
STIFTUNG
WARENTEST
moodgym: Prädikat
»empfehlenswert«
Die Stiftung Warentest hat acht Online-Programme gegen
Depression und depressive Symptome untersucht. Dabei
erhielt das von der AOK unterstützte Angebot moodgym
(www.moodgym.de) im Magazin »test« (7/2019) das Prädikat
»empfehlenswert«.
„Niedrigschwelliger geht es nicht“ – Stiftung Warentest
lobt moodgym: Online-Selbsthilfe gegen Depression – ob
das funktionieren kann, hat sich die Stiftung Warentest für
eine aktuelle Untersuchung gefragt. Das Ergebnis: Vier der
acht getesteten Programme sind »empfehlenswert«. Unter
den Testsiegern ist das von der AOK unterstützte Programm
moodgym jedoch das einzige kostenlose Angebot. „Nutzer
können sich gratis unter Pseudonym ohne Mail-Adresse anmelden.
Niedrigschwelliger geht es nicht“, heißt es in der Zeitschrift
»test«. Die anderen empfohlenen Programme kosten
dagegen bis zu 359 Euro Teilnahmegebühr.
Nutzen von moodgym wissenschaftlich belegt: Die Tester
überzeugte weiterhin, dass die Wirksamkeit von moodgym
wissenschaftlich nachgewiesen ist. So hat eine Studie der Universität
Leipzig gezeigt, dass die depressiven Symptome bei
Patienten, die zusätzlich zur Behandlung durch ihren Hausarzt
das Programm nutzten, deutlich stärker zurückgingen als in
einer Kontrollgruppe.
Was ist moodgym? moodgym ist ein kostenloses Selbsthilfe-
Programm für eine stärkere Psyche. Mithilfe der Trainingseinheiten
sollen Menschen mit depressiven Symptomen schädliche
Gedankenmuster erkennen und sie durch neue ersetzen,
um so das eigene Handeln positiver zu gestalten. Ziel ist es,
depressive Symptome und Depressionen zu verhindern.
WEITERE INFOS
www.aok.de/depressionen