Valise du week-end de course
Un week-end de course tient dans une valise bien pensée. Cette liste sépare l'équipement de course, qui reste avec vous, des affaires du week-end, qui peuvent attendre à l'hôtel.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
Aperçu
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Équipement de course (à garder avec soi) :
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Nourriture et boissons :
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Papiers et documents :
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Rechange et récupération :
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Avant de partir
- Mettez la tenue de course et les chaussures dans le bagage à main, jamais en soute.
- Ajoutez des épingles et de quoi fixer le dossard, souvent oubliés.
- Vérifiez la météo la veille et prévoyez une couche chaude pour l'attente au départ.
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Questions fréquentes
Cette fiche remplace-t-elle un conseil de sécurité ?
Non. C'est un aide-mémoire à adapter à votre sortie. En terrain isolé ou en montagne, demandez conseil à un professionnel.
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