4 min 30 au kilomètre : quelle vitesse en km/h ?
Convertissez une allure de 4 minutes 30 secondes par kilomètre en vitesse en km/h, en m/s et en temps de piste.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Allure
- 4:30 min/km
- Vitesse
- 13,33 km/h
- Vitesse en mètres par seconde
- 3,7 m/s
- Temps pour 1 000 m
- 4 min 30 s
- Temps pour 400 m
- 1 min 48 s
Le cas en détail
Quatre minutes trente au kilomètre font 270 secondes pour mille mètres. C'est une allure de coureur entraîné, qui se lit sur la montre mais rarement sur un tapis, où l'écran affiche des km/h. La conversion évite de régler le tapis au hasard.
À retenir : Pour un tapis, arrondissez la vitesse au dixième de km/h le plus proche, puis vérifiez avec un chrono sur quelques minutes.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- Vous connaissez : L'allure en min/km
- Allure : minutes par km : 4
- Allure : secondes : 30
- Allure
- 4:30 min/km
- Vitesse
- 13,33 km/h
- Vitesse en mètres par seconde
- 3,7 m/s
- Temps pour 1 000 m
- 4 min 30 s
- Temps pour 400 m
- 1 min 48 s
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Une allure en secondes par kilomètre se transforme en vitesse en divisant 3 600 par cette allure. À l'inverse, la vitesse en km/h donne l'allure en divisant 3 600 par la vitesse. Pour passer en mètres par seconde, on divise les km/h par 3,6.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.