10 min au mile : quelle allure au kilomètre ?
Convertissez une allure de 10 minutes par mile en minutes par kilomètre et en vitesse.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Allure par kilomètre
- 6:13 min/km
- Allure par mile
- 10:00 min/mile
- Vitesse
- 9,66 km/h, soit 6 mph
- Temps pour 10 km
- 1 h 02 min 08 s
- Temps pour 10 miles
- 1 h 40 min 00 s
Le cas en détail
Dix minutes par mile est une allure de footing tranquille, qui correspond à six minutes treize au kilomètre. Beaucoup de plans pour débutants la prennent comme référence d'une allure facile.
À retenir : Une allure facile se reconnaît à ce qu'on peut tenir une conversation : le chiffre importe moins que la sensation.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- L'allure saisie est en : Minutes par mile
- Allure : minutes par km : 10
- Allure : secondes : 0
- Allure par kilomètre
- 6:13 min/km
- Allure par mile
- 10:00 min/mile
- Vitesse
- 9,66 km/h, soit 6 mph
- Temps pour 10 km
- 1 h 02 min 08 s
- Temps pour 10 miles
- 1 h 40 min 00 s
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Un mile vaut exactement 1,609344 km. Une allure par mile se divise donc par 1,609344 pour obtenir l'allure par kilomètre, et une allure par kilomètre se multiplie par 1,609344 pour obtenir l'allure par mile.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.