Pas en course à pied : coefficient de 0,65 pour 175 cm
Estimez la longueur d'un pas de course et le nombre de pas pour 10 km avec un coefficient de 0,65 pour 175 cm.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Longueur de pas estimée
- 113,8 cm
- Pas par kilomètre
- 879
- Pas pour 10 km
- 8 791
Estimation : la longueur réelle d'un pas varie avec la vitesse et la personne. Mesurez vous-même vos pas pour affiner.
Le cas en détail
À la course, le pas est plus long qu'à la marche. Avec un coefficient de 0,65, une personne de cent soixante-quinze centimètres fait des pas d'environ un mètre quatorze, soit près de neuf cents pas par kilomètre et près de neuf mille pour dix kilomètres.
À retenir : Le coefficient de course varie beaucoup avec la vitesse : mesurez le vôtre à l'allure qui vous intéresse.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- Taille en cm : 175
- Coefficient taille-pas : 0,65
- Distance en km : 10
- Longueur de pas estimée
- 113,8 cm
- Pas par kilomètre
- 879
- Pas pour 10 km
- 8 791
Estimation : la longueur réelle d'un pas varie avec la vitesse et la personne. Mesurez vous-même vos pas pour affiner.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
La longueur de pas est estimée en multipliant la taille par un coefficient, souvent proche de 0,41 à la marche. Le nombre de pas par kilomètre est 1 000 mètres divisés par cette longueur. Le coefficient est une approximation que vous pouvez corriger après avoir mesuré vos pas.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.