5 km à 6 min 15 au kilomètre : quel temps d'arrivée ?
Quel temps pour un 5 km couru ou marché à 6 minutes 15 au kilomètre ? Calcul du chrono final et du passage à mi-parcours.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Temps d'arrivée
- 31 min 15 s
- Distance
- 5 km
- Vitesse moyenne
- 9,6 km/h
- Passage à mi-parcours
- 15 min 38 s
Le cas en détail
Cinq kilomètres à six minutes quinze prennent trente et une minutes un quart. C'est une distance accessible à beaucoup de débutants et un bon format pour les courses solidaires. On y mesure facilement ses progrès d'un mois à l'autre.
À retenir : Refaites le test sur le même parcours tous les mois : la comparaison est plus parlante qu'un chiffre isolé.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- Distance de la course : 5 km
- Autre distance en km (0 pour utiliser la liste) : 0
- Allure : minutes par km : 6
- Allure : secondes : 15
- Temps d'arrivée
- 31 min 15 s
- Distance
- 5 km
- Vitesse moyenne
- 9,6 km/h
- Passage à mi-parcours
- 15 min 38 s
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le temps total est l'allure en secondes par kilomètre multipliée par la distance en kilomètres. Le semi-marathon mesure 21,0975 km et le marathon 42,195 km. L'allure est supposée constante du départ à l'arrivée.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.