5 min au kilomètre : quelle allure au mile ?
Convertissez une allure de 5 minutes par kilomètre en minutes par mile.
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Allure par kilomètre
- 5:00 min/km
- Allure par mile
- 8:03 min/mile
- Vitesse
- 12 km/h, soit 7,46 mph
- Temps pour 10 km
- 50 min 00 s
- Temps pour 10 miles
- 1 h 20 min 28 s
Le cas en détail
Cinq minutes au kilomètre font environ huit minutes trois secondes au mile. Les montres affichent parfois l'une ou l'autre unité selon les réglages : la conversion permet de lire sans se tromper les plans étrangers.
À retenir : Vous pouvez régler votre montre en miles si votre plan d'entraînement est en miles, afin d'éviter les erreurs de conversion en pleine séance.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- L'allure saisie est en : Minutes par kilomètre
- Allure : minutes par km : 5
- Allure : secondes : 0
- Allure par kilomètre
- 5:00 min/km
- Allure par mile
- 8:03 min/mile
- Vitesse
- 12 km/h, soit 7,46 mph
- Temps pour 10 km
- 50 min 00 s
- Temps pour 10 miles
- 1 h 20 min 28 s
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Un mile vaut exactement 1,609344 km. Une allure par mile se divise donc par 1,609344 pour obtenir l'allure par kilomètre, et une allure par kilomètre se multiplie par 1,609344 pour obtenir l'allure par mile.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.