Demi-tour pour 45 minutes à allure constante de 6 min/km
Au bout de combien de temps faire demi-tour pour une sortie de 45 minutes à 6 min/km à l'aller comme au retour ?
Par Jimenez Julien, éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le
- Faire demi-tour après
- 22 min 30 s
- Distance à l'aller
- 3,75 km
- Distance totale
- 7,5 km
- Durée du retour
- 22 min 30 s
Le cas en détail
À allure constante, le demi-tour se fait exactement à mi-parcours : vingt-deux minutes trente, à trois virgule sept kilomètres. C'est le cas le plus simple, valable sur un terrain plat.
À retenir : Sur terrain plat, la moitié du temps suffit : pas besoin de calcul. L'outil sert surtout quand les allures diffèrent.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées) :
- Durée disponible en minutes : 45
- Aller, allure : minutes par km : 6
- Aller, allure : secondes : 0
- Retour, allure : minutes par km : 6
- Retour, allure : secondes : 0
- Faire demi-tour après
- 22 min 30 s
- Distance à l'aller
- 3,75 km
- Distance totale
- 7,5 km
- Durée du retour
- 22 min 30 s
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
La durée disponible est partagée entre l'aller et le retour : la distance d'aller est la durée disponible en secondes divisée par la somme des allures d'aller et de retour exprimées en secondes par kilomètre. Le demi-tour a lieu au bout de cette distance multipliée par l'allure d'aller.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, sportif, juridique ou financier.