Objectif kilométrique annuel et rythme par semaine

1 500 kilomètres dans l'année ? À mi-octobre, combien reste-t-il à courir ou marcher chaque semaine ? Saisissez la date du jour et votre compteur.

Jimenez JulienPar , éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le

Comment ça se calcule

Les kilomètres restants sont l'objectif moins le kilométrage déjà parcouru. Le rythme nécessaire est ce reste divisé par le nombre de semaines restantes jusqu'au 31 décembre. Le rythme depuis janvier divise vos kilomètres par le nombre de semaines écoulées.

Questions fréquentes

Un objectif annuel est-il utile ?

Il donne un cap et un rythme, à condition de rester souple. Une blessure ou un imprévu peuvent le repousser sans le remettre en cause.

L'objectif compte-t-il la marche ?

À vous de décider : le calcul fonctionne avec tous les kilomètres que vous souhaitez compter.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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