Secondes à gagner par kilomètre

Passer de 52 minutes 30 à 50 minutes, est-ce beaucoup ? Voici ce que cela représente seconde par seconde, kilomètre par kilomètre.

Jimenez JulienPar , éditeur du Carnet de Foulée · mis à jour le

Comment ça se calcule

L'écart total est la différence entre les deux temps. Divisé par la distance, il donne les secondes à gagner par kilomètre. L'amélioration en pourcentage rapporte l'écart au temps actuel.

Questions fréquentes

Quelle amélioration est réaliste ?

Cela dépend de votre ancienneté et de votre préparation. Une progression modeste mais régulière est plus fiable qu'un grand saut.

Le calcul tient-il compte de la fatigue ?

Non, c'est un écart arithmétique : il suppose la même allure du départ à l'arrivée.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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